Misiunea mea este de a va insoti in incercarea de a identifica si a va pune in valoare resursele pe care cu totii le avem, dar alegem sa le folosim in masura in care avem acces la ele, in masura in care experientele noastre de viata ne-au invatat ca e bine sa procedam intr-un anume fel ….uneori inconstient.

O prima etapa a procesului de interventie psihoterapeutica este incheierea unui contract terapeutic care va cuprinde, printre altele, clauza de confidentialitate absoluta si obiectivele procesului psihoterapeutic.

Daca te afli intr-una din urmatoarele situatii, ai nevoie de interventie psihoterapeutica:

Comportamentul tau profesional nu te multumeste, te simti ineficient, iti este greu sa relationezi cu colegii si cu seful, nu reusesti sa iti gestionezi timpul, te simti mereu obosit si confuz, nu intelegi ce ti se intampla, nu te adaptazi la noul sau vechiul tau loc de munca.

Nu stii ce iti doresti, nu iti cunosti calitatile si nici defectele, interesele personale si profesionale, abilitatile, talentele.

Iti doresti sa faci mai mult pentru tine sau pentru ceilalti, dar nu stii cum sa iti modifici stilul de viata pentru a-ti imbunatati calitatea vietii, iti este teama de schimbare, de trecerea anilor, de oameni…

Te afli intr-o relatie conflictuala cu copilul tau…nu mai reusesti sa gasesti nici o modalitate de comunicare cu el, nu il poti intelege si nu stii cum sa te comporti cu el. Copilul tau are dificultati in procesul de invatare, nu se adapteaza climatului familial sau/si scolar, ii este greu sa isi faca prieteni. Adolescentul tau sufera din dragoste sau (nu) se adapteaza greu modificarilor psihofiziologice, performantele lui scolare au scazut mult in ultima vreme….

Esti nefericit(a) … relatia de cuplu nu (mai) functioneaza…v-ati indepartat unul de altul sau poate ca nu ati fost niciodata atat de apropiati cum ti-ai fi dorit, viata sexuala nu te satisface, partenerul te-a inselat, te simti inconfortabil in cuplu?...

Simti o senzatie de teama fara motiv, nu mai simti placere fata de activitatile care altadata te entuziasmau, iti faci griji din orice…

Ai trecut printr-o experienta traumatizanta? Te afli intr-o situatie de criza, poate un divort, o deceptie? Ai suferit o pierdere, un deces, o sarcina sau poate un loc de munca, statutul, prestigiul? Ai trecut sau inca mai treci printr-o situatie de abuz fizic, psihic? Te afli intr-o situatie de dependenta de orice natura ar fi ea – parinti, partener, alte personae, alcool, substante?

Daca te afli in cel putin una din situatiile de mai sus ai nevoie de psihoterapie pentru a identifica strategiile de a face fata acestor situatii si de a le depasi.